Почему вредно пить энергетики?

В современном мире темп жизни ускоряется с каждым днем. Люди хотят больше работать, гулять с друзьями, ходить в кино. Количество часов на сон уменьшается. Постоянно человек ищет новые способы продлить день и сократить время на отдых. Одним из способов является употребление энергетических напитков. Они тонизируют ЦНС, улучшают мыслительные способности, поднимают настроение. Так почему же они опасны для организма человека? Какой вред они наносят?

Состав энергетиков

  • Кофеин. Относят к психотропным веществам, стимулирующим ЦНС. Они ускорят высшие психические процессы, влияют на умственную и двигательную активность, снимают усталость и сонливость.
  • Таурин. Это сульфокислота, синтезирующаяся в организме из аминокислоты цистеина. Она обладает кардиотропным и гепатопротекторным действием. Также доказана ее роль в процессах заживления ран.
  • Витамины группы В. Участвуют в метаболических процессах организма.
  • Экстракт женьшеня или/и лимонника. Обладают общестимулирующими свойствами для организма, повышают аппетит.
  • Левокарнитин. Присутствует в скелетной мышечной ткани человека и печени. Участвует в метаболических процессах, поддерживает активность кофермента А.
  • Сахар. Высокий уровень сахара в энергетических напитках увеличивает работоспособность организма за счет повышенного поступления глюкозы в мозг человека. На некоторое время люди испытывают прилив сил и бодрости, умственные способности растут.

Какой вред приносят энергетики на организм человека?

Энергетические напитки увеличивают работоспособность, повышают умственную и физическую деятельность. Это полезные и нужные свойства помогут человеку дольше бодрствовать, не тратить время на сон. Так почему энергетики вредны?

  1. Энергетические напитки стимулируют нервную, эндокринную систему, заставляя ее работать на полной мощи. Это – стресс для нашего организма. Если употреблять их длительно, то запасы организма исчерпаются, и может начаться серьезное заболевание.
  2. Постоянная стимуляция ЦНС приводит к нарушению синтеза стимулирующих гормонов и гормонов-радости (дофамин, серотонин). От этого человек становится раздражительным, нервным. У него появляются признаки депрессии и бессонницы.
  3. Кофеин вызывает зависимость. При длительном употреблении человек будет чувствовать необходимость выпить еще. Постепенно доза будет расти. При отказе от напитка люди испытывают стресс, дрожь в конечностях, упадок сил, сонливость.
  4. Таурин и левокарнитин в достаточном количестве вырабатываются в организме. Избыток этих веществ может вызвать обратный эффект в организме. Особенно это вредит сердце и печени. По клиническим данным 7% больных циррозом печени употребляли энергетические напитки.
  5. В избыточном количестве витамины группы В вызывают учащенное сердцебиение.