Способы эффективного похудения лица

Существует, по крайней мере, несколько мест на теле, где довольно тяжело избавиться от избыточной жировой ткани. Если у вас есть аналогичная проблема, и она касается лица, прежде чем задумываться о пластической операции, попробуйте несколько проверенных способов эффективного похудения на лице.

Исключите медицинские причины

Существует немало медицинских причин, которые способны вызвать отек лица или блокировать сжигание жировой ткани в таких местах. Более того, причиной могут быть также некоторые лекарства. Перед тем как приступить к действию, проконсультируйтесь с врачом и попросите его о помощи. Прежде чем вы начнете использовать предложенные методы для похудения лица, убедитесь, что ваше тело здорово.

Измените диету

Те же продукты, которые приводят к появлению артрита или бронхиальной астмы, могут быть причиной проблем, связанных с избыточным количеством жировой ткани в районе лица. Диетологи рекомендуют исключить из рациона сою, кукурузу, клейковину, молочные продукты, мясо ракообразных и полуфабрикаты, изготовленные из чрезмерно переработанного сырья. Замените их такими продуктами, которые обладают противовоспалительными свойствами – имбирем, куркумой, кабачками, лимоном, кокосом и свеклой.

Регулярно упражняйтесь

Каждая женщина худеет по-иному. Некоторые из них могут сбросить лишь несколько килограммов, и это никак не отразится на лице. Подберите соответствующие упражнения, способные изменить не только вашу фигуру, но и черты лица и занимайтесь регулярно.

Попробуйте упражнения для лица

Скорее всего, вы слышали о «лицевой йоге», но существует также и альтернатива. Это специальный набор упражнений, который активизирует мышцы лица.

Отдыхайте

Если существует вероятность, что у вас наблюдаются проблемы со стрессом и отмечается недостаток соответствующего количества часов сна, лицо может и не худеть. Тело восстанавливается именно в период отдыха, что помогает поддерживать гормональную систему в хорошей форме и улучшает внешний вид личика.

Идите на массаж

Лицо, как и остальные части тела, накапливает лимфатическую жидкость под кожей, что приводит к отекам. Регулярно посещайте массажиста, и вы сможете избавиться от подобного явления. Такие процедуры сделают вас стройнее и подчеркнут естественные контуры лица.

Не торопитесь с операцией

Пластическую операцию по удалению жира с лица нельзя назвать хорошей идеей, особенно если ваша кожа уже не так молода. Перед тем как отважиться на такую процедуру, стоит рассмотреть также и другие, менее инвазивные варианты, предлагаемые эстетической медициной.